Pilates

Pilates, barra, estiramientos, reeducación postural

En estas clases combinamos el método pilates con técnica de danza clásica aplicada al fitness y estiramientos, donde además trabajaremos los hipopresivos. Considerando la higiene postural como la base prioritaria a la hora de llevar salud al cuerpo y de desarrollar cualquier disciplina o deporte, la aplicamos siempre como principio básico en todas las clases y desde donde nos moveremos adecuadamente para evitar lesiones y, en definitiva, contribuir al bienestar físico en nuestra vida diaria.

Impartido por Amaya Gastearena, licenciada en Pedagogía y especializada en psicomotricidad. Profesora de danza clásica por la Imperial School of Dancing. Diplomada en el método pilates por Peak-pilates, y en yoga dinámica por Godfrey Devereux.

Horarios y ubicación

• Lunes: de 9:00h a 10:00h y de 10:00h a 11:00h.
• Miércoles: de 10:00h a 11:00h.

• Ubicación: Salas Polivalentes (C. Machichaco y C. Villano).
• Aforo: 15 alumnos.

Tarifas

• Pilates 1 h/sesión semanal: 38 €/mes.