Aquagym

Aguagym, como su nombre indica, es una actividad que combina el ejercicio aeróbico propio de la gimnasia habitual pero realizado en el agua. Esta actividad está indicada para reducir el sobrepeso y mejorar la tonificación, pero además se le atribuyen múltiples beneficios para la salud general y postural.

La realización de aquagym ayuda a mitigar los dolores de espalda y a mejorar la flexibilidad. Además es muy recomendable para combatir el estrés, educar la respiración,fortalecer la musculatura, así como mejorar la circulación sanguínea y el aparato cardiovascular. Por otra parte, el hecho de que el ejercicio se realice en el agua reduce mucho el riesgo de lesiones y favorece la resistencia.

La piscina cubierta del RCMA-RSC es perfecta para el desarrollo de esta actividad, tanto por su profundidad como por la temperatura del agua.

Diviértete mientras te pones en forma como esta nueva actividad deportiva que te va a encantar. 

Horarios y ubicación

• Lunes: de 10:30h a 11:15h y 11:30h a 12:15h.
• Martes: de 9:00h a 9:45h y de 10:00h a 10:45h.
• Miércoles: de 11:30h a 12:15h y de 20:00h a 20:45h.
• Jueves: de 09:00h a 09:45h y de 10:00h a 10:45h.
• Viernes: de 11:30h a 12:15h.

• Ubicación: Piscina Cubierta
• Aforo: 8 alumnos.

Horarios Actividades Dirigidas 2023

Tarifas

Aquagym 45’/sesión semanal: 30€/mes

• Esta actividad está incluida en la tarifa de GIMNASIO+SPA+SAUNA+ACTIVIDADES:
  • Socios de Número: 67,50 €/mes ó 560 euros/año.
  • Menores de 25 años: Socios < 25 de años - 50% de descuento sobre la tarifa de socio de número.

Tarifas y Normativa del Gimnasio y Actividades Dirigidas 2023