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Deportiva

Actividad social

Una experiencia deportiva diferente: Durante cuatro sábados tendremos distintas Masterclass para probar diferentes disciplinas y reforzar hábitos saludables. No todas son iguales, ...
Dotado de amplia variedad de máquinas fitness de última generación, tanto de musculación como de cardiovasculares.
Un entrenador personal es un profesional que te ayuda a alcanzar tus objetivos físicos con la actitud mental adecuada.
Fortalece y rejuvenece tu cuerpo, re-define y tonifica los diferentes grupos musculares, mejora los aparatos digestivo, cardíaco y respiratorio y combate el estrés y la ansiedad.
Ejercicios aeróbicos en el agua.
Mejora de la elasticidad y la flexibilidad, favorece el equilibrio, tonifica el cuerpo trabajando la musculatura y esculpiéndolo de una manera elegante y armónica.
Potencia, flexibilidad, fuerza, resistencia, precisión, equilibrio, coordinación, agilidad y velocidad.
Se trabaja sobre la corrección postural y la reeducación de cuerpo en sus movimientos cotidianos.
GAP
Orientado a reducir volumen y tonificar glúteos, piernas y abdominales
El Spinning es un ejercicio ideal para adelgazar de forma saludable.
El pilates es un método nuevo de entrenamiento físico y mental.
TRX
El entrenamiento en suspensión TRX aprovecha el propio peso del cuerpo para crear resistencia a medida que se entrena
Ejercicio que desarrolla la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la vitalidad.
Zumba es una nueva actividad fitness de nuestra oferta social deportiva.
Una de las favoritas de nuestras costas y se puede disfrutar casi a cualquier edad.
Actividad náutica que no requiere condiciones físicas especiales.

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