Espalda Sana

Los estudios revelan que más de la mitad de la población sufre o ha sufrido problemas de espalda. En la mayoría de los casos, se sabe que estas molestias son ocasionadas por malas prácticas posturales en nuestra actividad diaria.

Existen múltiples ejercicios para mejorar nuestro cuerpo a nivel postural, algunos consisten en estiramientos y una tonificación específica, a la vez que se trabaja sobre la corrección postural y la reeducación de cuerpo en sus movimientos cotidianos. Una actividad donde además trabajaremos los hipopresivos.

Horarios y ubicación

• Lunes: de 20:00h a 21:00h.
• Martes: de 10:00h a 11:00h (espalda-yoga fusión).
• Miércoles: de 9:00h a 10:00h y de 20:00h a 21:00h.

• Ubicación: Salas Polivalentes (C. Machichaco y C. Villano).
• Aforo: 20 personas

Horarios Actividades Dirigidas 2023

Tarifas

Espalda Sana 1 h/sesión semanal: 25 €/mes.

• Esta actividad está incluida en la tarifa de GIMNASIO+SPA+SAUNA+ACTIVIDADES:
  • Socios de Número: 62,50 €/mes ó 520 €/año.
  • Menores de 25 años: 50% de descuento sobre las tarifas de socios de número en los abonos 15 días, bonos mensuales/anuales y entradas de día.

Tarifas y Normativa del Gimnasio y Actividades Dirigidas 2023