Aerofitness

Aerofitness es una disciplina que combina movimientos aeróbicos con ejercicios de fuerza y flexibilidad, utilizando un columpio de tela como soporte. Inspirada en el aeroyoga, pero sin posiciones de inversión, esta práctica permite trabajar fuerza, equilibrio y flexibilidad de forma segura, fácil y accesible a todos los públicos.

Gracias al apoyo del columpio, se reducen los impactos articulares y se mejora la alineación corporal, lo que la convierte en una actividad ideal para todos los niveles. Se enfoca en mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y el equilibrio. Las clases de Aerofitness son de media y alta intensidad y marcan un alto gasto calórico. Ideal para la mejora en la resistencia y el equilibrio, además del aumento de la fuerza y sobre todo, disfrutar del movimiento en suspensión de una forma divertida y controlada.

Ubicación

• Ubicación: Salas Polivalentes (C. Machichaco y C. Villano).
• Horarios: Martes a las 20:00h
• Aforo: 8 alumnos.

Tarifas

Aerofitness 1 h/sesión semanal: 42 €/mes.

• Esta actividad está incluida en la tarifa de GIMNASIO+SPA+SAUNA+ACTIVIDADES con suplemento de “actividad especial 1 hora/semana o 2 horas/semana". 
• Socios de Número: 74 €/mes ó 610 €/año más suplemento de “actividad especial 1 hora/semana” de 12 €/mes.
• Menores de 25 años: 50% de descuento sobre las tarifas de socios de número en los abonos 15 días, bonos mensuales/anuales y entradas de día.