El legado histórico de un Club señorial
Tradición y leyenda del mar
En la proa de los mejores servicios
Pioneros de la vela en el Cantábrico
Servicio gastronómico de primera calidad
Magníficas instalaciones sociales y deportivas
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Deportiva

Actividad social

Dotado de amplia variedad de máquinas fitness de última generación, tanto de musculación como de cardiovasculares.
Fortalece y rejuvenece tu cuerpo, re-define y tonifica los diferentes grupos musculares, mejora los aparatos digestivo, cardíaco y respiratorio y combate el estrés y la ansiedad.
Mejora la coordinación, la resistencia y la fuerza física de una forma divertida
Ejercicios enfocados principalmente en tres zonas abdominales: superior, inferior y laterales
Un entrenador personal es un profesional que te ayuda a alcanzar tus objetivos físicos con la actitud mental adecuada.
TRX
El entrenamiento en suspensión TRX aprovecha el propio peso del cuerpo para crear resistencia a medida que se entrena
Se trabaja a través de la familiarización, la reproducción y aplicación de diferentes acciones técnicas.
Zumba es una nueva actividad fitness de nuestra oferta social deportiva.
El Spinning es un ejercicio ideal para adelgazar de forma saludable.
El pilates es un método nuevo de entrenamiento físico y mental.
Ejercicio que desarrolla la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la vitalidad.
GAP
Orientado a reducir volumen y tonificar glúteos, piernas y abdominales
Ejercicios aeróbicos en el agua.
Se trabaja sobre la corrección postural y la reeducación de cuerpo en sus movimientos cotidianos.
Cha-cha-cha, salsa, bolero, vals Vienés, vals inglés, swing, rock and roll, ...
Considerado como Arte Escénica, el ballet requiere concentración, flexibilidad, coordinación y ritmo musical a nivel físico.
Una forma de expresión en sí misma.
Aprende disfrutando del medio acuático.
Se organizan cursos periódicamente para niños, jóvenes y adultos.
Una de las favoritas de nuestras costas y se puede disfrutar casi a cualquier edad.
Actividad náutica que no requiere condiciones físicas especiales.
Desde regatas sociales abiertas a todos los públicos hasta la más alta competición.
Homologada por la Federación Española de Vela, la Federación Vasca de Vela y la Federación Vizcaína de Vela.
Larga tradición de esta actividad náutica convirtiendo al RCMA-RSC en referente de la modalidad.
 A continuación ponemos a su disposición un sencillo formulario con los que podrá darse de baja en cualquiera de las Actividades Deportivas Dirigidas que ofrece el ...
En esta espacio podréis encontrar los horarios correspondientes al área deportiva del RCMA-RSC, así como la normativa a seguir. El Gimnasio permanecerá abierto ...

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