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Martes, 20 de abril de 2021
Si el deporte es una rutina incorporada en tu día a día, debes saber que la alimentación juega un papel fundamental para tus progresos y puesta en forma. Es fundamental, recuperar adecuadamente después de cada sesión de entrenamiento, hacer un buen reparto de nutrientes a lo largo del día, y buscar una mejora en la composición corporal. Todo ello lo conoceremos de la mano de Garazi, Diplomada en Nutrición Humana y dietética, especializada en fisiología integrativa y nutrición deportiva, miembro del equipo de especialistas de Fisioclinics.
Conoce si tu alimentación está siendo la adecuada para cubrir tus necesidades nutricionales respecto a tu deporte. Siéntete mejor y rinde más.
Este segundo taller se encuentra enmarcado dentro de los 5 talleres relacionados con el cuidado de la salud y el deporte, que el Club va a organizar a lo largo de este año 2021.
Os recordamos además que los socios con bono anual del gimnasio tendrán acceso gratuito a estos talleres, previa inscripción.
Garazi Martín.
Diplomada en Nutrición Humana y dietética, especializada en fisiología integrativa y nutrición deportiva. Realiza Asesoramiento nutricional, clínico y deportivo, en Fisioclinics Bilbao, y tiene años de experiencia asesorando a equipos deportivos (remo), y deportistas semi y/o profesionales de ultratrail, boxeo, natación, cross, ciclismo, esgrima…entre otros.