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SUMMARY:Mantente en forma en casa
URL:/todas-las-noticias/mantente-en-forma
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Ya hemos jugado al trivial y ahora toca <strong>hacer un poco de deporte en casa. </strong>El confinamiento en casa no debe ser un impedimento para mantenerse en forma e incluso m&aacute;s, es una fant&aacute;stica oportunidad para empezar esa rutina de entrenamiento que nunca encontraba su espacio en nuestras ajetreadas agendas. Por ello, los hogares de todo el pa&iacute;s se han convertido en gimnasios improvisados.</p><p>Hemos seleccionado para ti unas <strong>actividades diarias que no exigen demasiado espacio ni medios y que har&aacute;n que te sientas mejor cada d&iacute;a.</strong></p><p>Esperamos que te gusten y las disfrutes. <strong>Cu&iacute;date</strong> y sobre todo <strong>#QuedateEnCasa</strong></p><p>En el archivo pdf que te podr&aacute;s descargar a continuaci&oacute;n encontrar&aacute;s programadas diferentes rutinas de ejercicios diarios. Pinchando en el d&iacute;a te llevar&aacute; al video del ejercicio programado:</p><p><a href="https://www.rcmarsc.es/extranet/descarga.aspx?sg=1&amp;coda=1130" class="boton pdf">Calendario Deportivo #quedateencasa</a></p>
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