Indoor Cycling

El Indoor Cycling es un ejercicio aeróbico donde se trabaja principalmente los glúteos y las piernas, pero también se tonifica el resto del cuerpo y ayuda a quemar grasa, por lo que es una actividad ideal para adelgazar de forma saludable.

El ejercicio aeróbico trabaja con diferentes intervalos de intensidad, simulando un auténtico recorrido al aire libre donde encontrarás ascensos, descensos y llanuras.

Con el Indoor Clycling se trabaja la fuerza y la resistencia corporal, pero además es una fantástico aliado para el cuidado del corazón y, en general, de todo el aparato cardiomuscular. Además está considerado como uno de los mejores ejercicios anti estrés.

En el RCMA-RSC disponemos de una sala de Indoor Cycling abierta todo el día. Además de las clases con monitor real, podrás venir en cualquier momento fuera de estos horarios y practicar con nuestro sistema de monitorización virtual..

Horarios y ubicación

• Indoor Cycling Virtual: de 7:00h a 21:00h excepto en horas de clase con monitor.
• Indoor Cycling:
  
  • Martes y jueves: de 9:00h a 10:00h y de 20:00h a 21:00h.

• Ubicación: Sala de Indoor Cycling
• Aforo: 9 alumnos.

Tarifas

Indoor Cycling Mes 1 h/sesión semanal: 25€/mes. Incluye las clases virtuales a cualquier horario. 

Para las clases de indoor cycling con monitor se podrá reservar plaza fija 2 días a la semana. Otras clases según reserva antes de las 10.00h del día anterior y disponibilidad a confirmar antes de las 12.00h. Con posterioridad, se podrá reservar según disponibilidad.