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Tarifas y normativa de las actividades dirigidas

Gimnasio

Dotado de amplia variedad de máquinas fitness de última generación, tanto de musculación como de cardiovasculares.

Entrenador personal

Un entrenador personal es un profesional que te ayuda a alcanzar tus objetivos físicos con la actitud mental adecuada.

Aeroyoga

Fortalece y rejuvenece tu cuerpo, re-define y tonifica los diferentes grupos musculares, mejora los aparatos digestivo, cardíaco y respiratorio y combate el estrés y la ansiedad.

Aquagym

Ejercicios aeróbicos en el agua.

Barra Fitness

Mejora de la elasticidad y la flexibilidad, favorece el equilibrio, tonifica el cuerpo trabajando la musculatura y esculpiéndolo de una manera elegante y armónica.

Cross-Hiit

Potencia, flexibilidad, fuerza, resistencia, precisión, equilibrio, coordinación, agilidad y velocidad.

Espalda Sana

Se trabaja sobre la corrección postural y la reeducación de cuerpo en sus movimientos cotidianos.

GAP

Orientado a reducir volumen y tonificar glúteos, piernas y abdominales

Indoor Cycling

El Spinning es un ejercicio ideal para adelgazar de forma saludable.

Pilates

El pilates es un método nuevo de entrenamiento físico y mental.

TRX

El entrenamiento en suspensión TRX aprovecha el propio peso del cuerpo para crear resistencia a medida que se entrena

Yoga

Ejercicio que desarrolla la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la vitalidad.

Zumba

Zumba es una nueva actividad fitness de nuestra oferta social deportiva.

Kayak

Una de las favoritas de nuestras costas y se puede disfrutar casi a cualquier edad.

Paddle Surf

Actividad náutica que no requiere condiciones físicas especiales.

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Una experiencia deportiva diferente: Durante cuatro sábados tendremos distintas Masterclass para probar diferentes disciplinas y reforzar hábitos saludables. No todas son iguales, ...

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